H «σωτήρια» Graston Technique

Ο 30χρονος φυσικοθεραπευτής της γυναικείας ομάδας της ΑΕΚ και απόφοιτος του Ιnt. Felllow Duke University των ΗΠΑ, Γιάννης Αγγελάκης, που πριν λίγους μήνες έγινε ο «ήρωας» της «Ένωσης», σώζοντας με την ετοιμότητα και τις γνώσεις του τη ζωή ενός διαιτητή στην Λευκορωσία, είναι εκ των πρώτων -αν όχι ο πρώτος –  που έφερε και εφαρμόζει στην Ελλάδα την τεχνική Graston, από τα άμεσα αποτελέσματα της οποίας οι «κιτρινόμαυρες» δηλώνουν ενθουσιασμένες.

Graston Technique: Η γρήγορη και αποτελεσματική τεχνική για τους μυσοκελετικούς τραυματισμούς

Οι μυοσκελετικοί τραυματισμοί είναι η πιο συνηθισμένη αιτία αποχής ενός αθλητή από το άθλημα του. Η σημασία τους είναι πολύ μεγάλη, καθώς μπορούν να συμβούν σε όλες τις μορφές των αθλητών, από τους λεγόμενους αθλητές του σαββατοκύριακου (που ασχολούνται περιοδικά με ένα αθλημα και όχι απαραίτητα τακτικά) μέχρι και τους επαγγελματίες αθλητές «top level».

Σε οποιοδήποτε μορφή αθλητών και να ανήκει κανείς, όταν τραυματιστεί η διαδικασία πρέπει να είναι ίδια. Επισκεπτόμαστε τον ορθοπεδικό όπου μας διαγνώσκει τι είδους τραυματισμό έχουμε και μας συστήνει φυσικοθεραπείες. Εδώ έρχεται να συστηθεί στο ευρύ κοινό η τεχνική GRASTON, η οποία εδώ και 21 χρόνια ξεκινώντας απο την Αμερική αποτελεί ένα αποτελεσματικό «όπλο» στη φαρέτρα του εξειδικευμένου φυσικοθεραπευτή.

Τι εννοούμε λέγοντας Graston Technique (G.T.)

Η G.T. είναι μία τεκμηριωμένη τεχνική κινητοποίησης μαλακών μορίων και ιστών με εξειδικευμένα μεταλλικά εργαλεία. Με απλά λόγια χρησιμοποιούμε τα μεταλλικά εργαλεία με τέτοιο τρόπο ώστε να «χτενίσουμε» την τραυματισμένη περιοχή, να βρούμε το ακριβές σημείο του τραυματισμού και να το θεραπεύσουμε με ακρίβεια. Η διαδικασία διευκολύνεται με την χρήση της ειδικής κρέμας της G.T. σαν ενδιάμεσο υλικό μεταξύ των εργαλείων και της τραυματισμένης περιοχής.

Η ακρίβεια αυτή στη θεραπεία μας είναι και ο λόγος που ο χρόνος αποθεραπείας μειώνεται αισθητά έως και 50%.

Γιατί είναι σημαντικό ο μειωμένος χρόνος αποθεραπείας ;

Είναι σημαντικό γιατί η αποχή λόγω τραυματισμού από αύτα που κάναμε καθημερινά κοστίζει!
• Κοστίζει στην ομάδα του αθλητή «top level» γιατί χάνει προπονήσεις και αγώνες
• Κοστιζει στον εργοδότη του αθλητή του σαββατοκύριακου γιατί θα κάνει χρήση της αναρρωτικής του άδειας και θα στερηθεί τις υπηρεσίες του
• Υπάρχει ψυχολογικό κόστος και στις δύο μορφές αθλητών που μεγαλώνει όσο περισσοτερο καιρό παραμένουν τραυματίες
• Υπάρχει και το οικονομικό κόστος της αποκατάστης του τραυματισμού (ιατροί, εξετάσεις, φυσικοθεραπείες)

Τι είδους εργαλεία ( G.T. Τools ) χρησιμοποιούμε

Η G.T. χρησιμοποιεί ειδικά σχεδιασμένα εργαλεία από ανοξείδωτο ατσάλι για τη διάγνωση και θεραπεία ενός μυοσκελετικού τραυματισμού. Κάνοντας χρήση του κοίλου ή του κυρτού σχηματός τους διευκολύνουμε την θεραπεία ασκώντας ελάχιστη πίεση στα χέρια του φυσικοθεραπευτή και έχουμε την μέγιστη διείσδυση στους τραυματισμένους ιστούς. Δεδομένου ότι η μεταλλική επιφάνεια των εργαλείων δεν μπορεί να συμπιεστεί όπως τα δάκτυλα του χεριού όταν έρχονται σε επαφή με το σώμα του ασθενή, βαθύτεροι τραυματισμοί μπορούν να διαγνωσθούν και να θεραπευθούν.

Χαρακτηριστικά τα εργαλεία της G.T. παρομοιάζονται σαν ένα στηθοσκόπιο. Όπως το στηθοσκόπιο ενισχύει ότι ακούει το ανθρώπινο αυτί έτσι και αυτά τα εξειδικευμένα εργαλεία ενισχύουν ότι μπορεί να αισθανθεί το ανθρώπινο χέρι.

Πως εφαρμόζεται η GRASTON TECHNIQUE

Το πρωτόκολλο θεραπείας με G.T. περιλαμβάνει:
1. Ένα σύντομο ζέσταμα
2. Θεραπεία με G.T.
3. Διατάσεις
4. Παγοθεραπεία
Με αυτή την αλληλουχία επιτυγχάνεται το “maximum” της απόδοσης της θεραπείας.

Ακούγεται επώδυνο, αλλά είναι ;

Είναι σύνηθες για τον ασθενή να νιώσει μία μικρή ενόχληση κατά τη διάρκεια της θεραπείας και ίσως κάποιους μώλωπες μετά αλλά αυτή είναι μία φυσιολογική αντίδραση και μέρος της διαδικασίας επούλωσης.

Πόσο αποτελεσματική είναι η τεχνική Grsaston Technique

Έρευνες έχουν δείξει οτι η G.T. είχε θετικά αποτελέσματα σε ποσοστό μέχρι και 90% του συνόλου των παθήσεων που αντιμετώπισε. Επίσης είναι εξίσου αποτελεσματική στην αποκατάσταση σε οξείες και χρόνιες βλάβες όπως και σε προ και μετεγχειρητικούς ασθενής.

Περιπτώσεις που μπορούμε να εφαρμόσουμε Graston Technique

 Πόνο στον αυχένα (μυικοί σπασμοί)
 Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
 Έσω/έξω επικονδυλίτιδα (golfers/tennis elbow)
 Τενοντίτιδα στροφικού πετάλου
 Τενοντίτιδα αχιλλείου
 Πόνο στη μέση
 Πελματιαία απονευρωσίτιδα
 Επιγονατιδομηριαιες δυσλειτουργίες (πόνος στο γόνατο)
 Ινομυαλγίες
 Σύνδρομο εκτινασσώμενου δακτύλου
 Ουλώδης ιστός
 Έσω κνημιαίο σύνδρομο
 Διαστρεμματα και πολλες άλλες περιπτώσεις

Ανακεφαλαιώνοντας για την Graston Technique

• Μειώνει τον συνολικό χρόνο αποθεραπείας
• Ενισχύει την πλήρη αποκατάσταση
• Μειώνει την ανάγκη για αντιφλεγμονώδη φάρμακα
• Δίνει λύσεις σε χρόνια προβλήματα που έτειναν να γίνουν μόνιμα

Ποιοί χρησιμοποιούν την Graston Technique

 Πολλά υψηλού επιπέδου νοσοκομεία και πανεπιστήμια της Αμερικής
 Σχεδόν όλες οι ομάδες NBA ( L.A. Lakers, Miami Heat, N.Y. Knicks, San Antonio Spurs, Utah Jazz, Milwaukee Bucks και άλλες)
 Πολλές ομάδες NFL (National Football League)
 Πολλές ομάδες NHL (National Hockey League)
 Πολλές ομάδες MLB (Major League Baseball όπως N.Y. Yankees)
 Πολλές ομάδες ποδοσφαίρου (όπως Arsenal, Everton, Fullham και US national team)
 Στην Ελλάδα το Γυναικείο Τμήμα ΒόλεΪ της Α.Ε.Κ.
*Για σχόλια και απορίες επικοινωνήστε στο email: angelakis.ioannis@gmail.com
Official site www.grastontechnique.com